4
Maig
Coneixes l'slow living i els seus beneficis?
Aquesta tendència et proposa viure sense preses i gaudir més de cada moment.
Consells de salut
26
Abril
Com millorar la qualitat de vida si pateixes al·lèrgia
Recorda que la millor manera de prevenir els símptomes és evitar el contacte amb els al·lèrgens.
20
Abril
5 beneficis de la lectura per al teu benestar
Tot gest suma per fer que la teva vida sigui més saludable i la lectura és un bon recurs per aconseguir-ho.
12
Abril
Quins minerals incloure a la dieta?
Els minerals exerceixen moltes funcions que contribueixen al teu benestar. Coneix com incorporar-los a través de la dieta.
1
Abril
Beneficis de la rosa mosqueta en l'embaràs
Ajudarà la teva pell a estar hidratada i amb elasticitat durant la gestació.
24
Març
Quines vitamines has d'incloure a la teva dieta?
Tot i que les necessites en petites quantitats, són clau per al creixement, la salut i l'equilibri nutricional. T'expliquem quines vitamines ha de tenir la teva dieta per assegurar un correcte funcionament del teu organisme.
24
Març
Endometriosi, què és i com es manifesta?
La pateix entre un 10 i un 15% de dones en edat fèrtil. Coneix una mica més sobre aquesta malaltia que pot produir dolors menstruals i, fins i tot, dificultar la concepció si no es tracta.
10
Març
Consells per a una bona higiene bucal
Seguint uns bons hàbits d'higiene bucal, pots evitar la majoria de patologies bucodentals.
6
Març
Com mantenir una rutina esportiva a casa
Et proposem un seguit d'exercicis i et diem com combinar-los per mantenir cos i ment en forma.
25
Febrer
Cuida la teva pell per combatre el maskne
El maskne és un dels principals símptomes cutanis de l'ús de la mascareta. T’expliquem què és i com evitar-lo.