-
Cuidar del planeta
també és salut.Continua visitant el Punt SIGRE
de la teva farmàcia. -
Per cuidar altres,
compta amb el nostre consell.Perquè donar-nos suport és cuidar-nos.
-
No perdis de vista
la teva salut ocular a l'estiu.Descobreix com cuidar els teus ull al blog.
-
La salut bucodental
és més que un somriure.Cuida-la cada dia!
-
Combina vermell, groc, taronja,
violeta i verd als teus plats.Posa-li color i menja sa!
Reforça les teves defenses aquesta primavera
Amb l'arribada de la primavera, el nostre organisme experimenta canvis que poden afectar el sistema immunitari. Per això, és un bon moment per reforçar les nostres defenses i cuidar la salut de forma integral.
Llegir-ne Més
Reforça les teves defenses aquesta primavera
Amb l’arribada de la primavera, el nostre organisme experimenta canvis que poden afectar el sistema immunitari. Les variacions de temperatura, l’augment d’al·lèrgens ambientals i el canvi de rutines poden fer que ens sentim més cansats o vulnerables.
Llegir-ne Més
Com combatre l’estrès amb hàbits saludables
L’estrès forma part de la nostra vida quotidiana. Les responsabilitats laborals, familiars i socials poden generar una sobrecàrrega física i mental que, mantinguda en el temps, impacta negativament en la nostra salut. Tot i que no sempre podem eliminar les situacions estressants, sí que podem aprendre a gestionar-les millor. Incorporar hàbits saludables és una de les estratègies més eficaces per reduir l’estrès i millorar el benestar general.
Llegir-ne Més
